torsdag 11 juni 2009

Core - härliga core

Smet iväg från skolavslutningsfirandet med gräddtårtan guppandes i halsen för att gå på core. Det är helt underbart! Jag älskar verkligen den lugna men tuffa core-träningen. Vi kör en hel timme på vårt gym och då har vi också lagt till lite andra övningar för t ex ben och bröst. En hel del balansövningar också för den delen. Det är så obegripligt lugnt och skönt men ack så jobbigt!

Jag har också en grym träningvärk sedan pumpen i förrgår. Armarna kan jag knappt röra, i går kunde jag knappt sitta på golvet för att rumpan värkte. Härliga tider!

I kväll blir det troligtvis lite lätt BodyPump innan jag kör min premiär av BodyCombat 40. Hualigen vad läskigt!

Inga kommentarer: