När jag klev in på gymmet vid kvart i fem i går sken solen och jag började fundera på att snabbt planera om träningsplanerna och skippa ego-måndagen för lite löpning. Men nej, en plan är en plan och det finns en tanke bakom. Jag fullföljde den första delen av ego-kvällen med BodyPump och var grymt stark genom hela passet. Nu kan jag börja öka igen, jihhhhaaaa!
Sedan följde lite mat och BodyCombat där jag instruerade 5 första låtarna och team-kompisen resten. Jag tog i för kung och fosterland under mina låtar och var därför ganska seg under resten. Styrkan gick bra utom mage då jag under plankan blev nedtvingad på knäna pga träningsverken jag dragit på mig efter coren i söndags.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar