I dag kändes lite lättare fast någon snabb distans blev det inte. Kändes dock lite bättre i dag än det brukar, kanske beror det på sällskapet. Nu har jag tagit ner dvd-spelaren igen och kikade på BodyCombat 39. Två flugor i en smäll.
Tid: 55:30
Uppv: 1,5 km
Snabbdistans: 5 km, mestadels i 9,4 km/h fast några ökning upp emot 11 km/h, 33 minuter
Nedv: 1,5 km
Känsla: Ganska OK, lite jobbigt emellanåt, blev en promenad mitt i snabbdistansen.
Lite vila nu och sedan 10 km lätt om 10 timmar....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar