Kan börja med att säga att jag har träningsvärk på väldigt på många ställen. Och mer lär det bli... Just nu är rumpan värst och det byggs väl på av de 50 rumplyft som jag gjorde efter löpningen i förmiddags. Följde upp med 50 armhävningar också. Själva löpningen var ganska tung i perioder. Valde en runda som är upp-upp-upp i en massa kilometrar men sedan vänder det som tur är. Det som är bra med rundan är att det är mycket småstigar så det gäller att hålla tungan i rätt mun.
Nu ska jag skaffa mig ännu mer träningsvärk, det står BodyPump på schemat. Jisses. Bär mig hem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar