Marres Marathon: Snöstenar och rånare

fredag 8 januari 2010

Snöstenar och rånare

Alternativ träning i kylan i dag, vi struntade i att det var 20 grader kallt. På med rånarluvan, massor med kläder, oboy för ett helt kompani och sedan iväg. Hur härligt som helst! Fast sonen gillade inte snöstenarna som var i backen...

Innan slalom hann jag med mitt långpass på 12 km, på band förstås.

Distans: 12 km
Tid: 80 minuter
Känsla: Lovely!

I morgon, en riktig träningsdag. Och partydag. I like!

2 kommentarer:

Anna sa...: Bor du vid en skidbacke? I så fall är jag riktigt avis.; 8 januari 2010 kl. 21:43
Marre sa...: Vi har ett par kilometer till en liten hemmabacke, en lift till fyra backar, en liten lift till en barnbacke. Härligt!; 8 januari 2010 kl. 21:48

Skicka en kommentar

Redan avklarade utmaningar

Ultra

2017 Ultravasan 45 - 6:09:53

Marathon
2017 Medoc Marathon - 6:27

2016 Medoc Marathon - 6:17

2014 Stockholm Marathon - 4:51:22
2013 Stockholm Marathon - 4:46:27 (PB!)
2012 NYCM marathon - inställt
2012 Jubileumsmarathon - 4:36:16 (40 075 meter)
2010 Stockholm Marathon - 5:11:44
2009 Stockholm Marathon - 5:26:33
2008 Stockholm Marathon - 5.31.52
2007 Stockholm Marathon - 5.36.51
2006 Stockholm Marathon - 5.19.34

30 km
2017 Lidingöloppet - 3:52:24

2015 Lidingöloppet - 3:28:18

2012 Lidingöloppet - 3:31:05
2011 Lidingöloppet - 3.57.15
2010 Lidingöloppet - DNS
2009 Lidingöloppet - 4.01.29
2008 Lidingöloppet - DNS
2007 Lidinglöppet - 4.02.38
2006 Lidingöloppet - 3.56.10

Halvmarathon
2017 Göteborgsvarvet 2:13:21

2016 Göteborgsvarvet 2:13:20

2014 Göteborgsvarvet - 2:03:29 (PB!)
2013 Göteborgsvarvet - 2:09:04
2012 Göteborgsvarvet - 2:06:30
2011 Göteborgsvarvet - 2:24:35
2010 Göteborgsvarvet - 2:37:36
2009 Göteborgsvarvet - 2.16.29
2008 Stockholm Halvmarathon - 2.23.06
2008 Göteborgsvarvet - 2.22.07
2007 Sthlm Halvmarathon - 2.12.29
2007 Göteborgsvarvet - 2.14.15
2006 Sthlm Halvmarathon - DNS
2005 Sthlm Halvmarathon - 2.16.44

Längdskidor
2016 Vasaloppet (90 km) - 11:06:39

2015 Öppet Spår (90 km) - 10:05
2011 Vasaloppet (90 km) - 11:48
2011 Bessemerloppet (52 km) - 5:48
2011 Engelbrektshalvan (30 km) - 3:33
2010 Kristinaloppet (30 km) - 3:41

Racer
2017 Siljan Runt (160 km) - 6:11:30

2016 Vätternrundan (300 km) - 12:21

2016 Siljan Runt (160 km) - 5:57:49

2015 Siljan Runt (160 km) - 6:05
2014 Vätternrundan (300 km) - 12:53
2014 Siljan Runt (160 km) - 5:44
2013 Vätternrundan (300 km) - 12:09
2012 Vätterundan (300 km) - 13:29
2012 Siljan Runt (160 km) - 6:53:17
2011 Vätternrundan (300 km) - 16:19
2011 Siljan Runt (160 km) - 7:20
2010 Tjejvättern (100 km) - 5:45

MTB
2012 Cykelvasan (95 km) - 4:47:17
2011 CykelVasan (45 km) - 2:29

Simning
2013 Halv-Vansbro (1,5 km) -
2012 Vansbrosimningen (3 km) - 1:14
2011 Vansbrosimmet (3 km) - 1:14
2010 Tjej-Vansbro (1 km) - 31:21
2010 Vansbrosimmet (3 km) - 1:21:32

Triathlon
2018 Säter Triathlon (olympisk) - 3:30:58

2017 Vansbro Triathlon (halv Ironman) - DNF

2016 Kalmar Ironman - 15:01:08

2016 Vansbro Triathlon (halv Ironman) - 6:43

2015 Copenhagen Ironman - 14:16:54

2015 Vansbro Triathlon (halv Ironman) - 6:19:52

2015 Fjärran Tri (300m, 17,7 km, 5,7 km) - 1:18
2014 Kalmar Ironman (3860 m, 180 km, 42,2 km) - 14:22:34
2014 Ovansjö Triathlon (700 m, 15 km, 5 km) - 1:26:18
2014 Vansbro Triathlon (6 km löp, 9 mil, 21,1 km) - 6:28
2014 Fjärran Tri (300 m, 17,7 km, 5,7 km) - 1:17
2013 Kalmar Ironman (3960 m, 18 mil, 42,2 km) - 14:34:37
2013 Vansbro Triathlon (1,9, 9 mil, 21,1 km) - 6:12
2013 Fjärran Höjder Tri (300 m, 17,7 km, 5,7 km) - 1:17