Utvilad varknade jag innan åtta, lång och härlig frukost innan release på Functional Moves. Åttan är helt underbar! Riktigt bra träning för ben, ruma, mage och axlar. Kollegan kollade sin puls under passet, medel 155 och max 182. Riktigt bra!
Efter FM snabbt till badhuset för två lektioner babysim, mysigt att träffa de små barnen igen. Full fart hem och ut i skidspåret. Svårvallat i dag, det har varit kallt (isiga spår) men i dag runt nollan och nysnö. Riktigt svårt att köra, mina skidor hade en decimeter snö under mest hela tiden. Efter ny fästvalla och klossning började snön och åkandet lossna. Då hade också snöandet upphört och det var underbart. Planen på 3 mil byttes ut mot 2 mil då tiden blev knapp. Och orken fanns nog inte där heller. Dessutom har jag i veckan fått någon krigsskada på höger hälsena som spökade rejält i dag. Smärtan fortplantar sig vidare under hälen dessutom. Ålderskrämpa?
Middag - alla vrålhungriga, barnen har varit i slalombacken hela dagen och Mannen och jag i skidspåret. Börjar se bra ut middagen, nu är det bara potatisen och kycklingklubborna i ugnen som ska fram, sen så!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar