Började kvällen med att följa med sonen på orientering - måste ju träna inför höstens Multisporttävling. Han var som vanligt säker på kartan och visste exakt var kontrollerna fanns. Jag var som vanligt helt virrig. Skön orientering i skogen, snacka om kvalitetstid med sonen!
Lämpade av honom hos hans mormor, åkte hem för att byta om till nästa träningspass som blev cykling. Tack vare att klassiker-C föreslagit en racerdejt. Naturen visade sig från sin bästa sida - ingen vind, solsken, vackra vyer, hästar, katter, doften av vår (och lite skit). Hjärtat slog dubbelslag av glädje. Det är så här det ska vara!Distans: 31 km
Tid: 1:12
Känsla: Så härligt och så pigga ben
I morgon väntar dubbelpass igen, då får det vara slutvilat! Ett löppass med fart, trehundringar (jag vet, läskigt) står på schemat. Senare på kvällen pumpare jag muskler på BodyPump.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar