Resultat
Vecka 5: -0,4 kg, totalt -1,6 kg
Vecka 4: +/- 0 (dvs samma vikt som vecka 2)
Vecka 3: Ingen mätning, skyller på tjänsteresa
Vecka 2: + 0,4 kg
Vecka 1: -1,6 kg
Summering av vecka 5
Veckan har verkligen präglats av träning! Helt otroligt rolig träning också med bl a Super Saturday och Multisportträning. Just när kroppen ganska trött och det känns som att något är på gång att bryta ut också, jag hoppas jag har fel då det bara är en vecka kvar till Lidingö nu....
BodyCombat: 3 gånger
BodyPump: 1 gång
BodyStep: 1 gång
MultiSport: 3 gånger (34 km cykling, 9,6 km paddling och 8 km löpning)
Löpning: 4 gånger (totalt 42,6 km + de km som är under MultiSport)
Vilodagar: 0/7
Total träningstid: 918 minuter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar