Morgonlöpning

I går startade jag dagen med löpning i solsken och med frost/snö på backen. Underbart! Fast vi fick utöva en del jämfotahopp också, förstår inte hur de som fällde träd vid vår motionsslinga tänkte riktigt.

Efter löpningen körde vi en timmes teknikträning i simbassängen också. Som sig bör på lördagar. Försökte för första gången simma 400 meter i sträck (nästan, vila var 50:e meter) och det gick. Något har hänt, jag kan faktiskt ta mig fram i vattnet. Säger inte att det är crawl det som jag ägnar mig åt (mer bubbel och plask) men det går framåt!