I dagens Aftonbladsbilaga (Kropp och Hälsa) finns ett test av kamsporter. Där testas gymvarianten BodyCombat (4 plus), kampdansen Capoeira (fem plus), uppstudsaren MMA (fyra plus) och klassikern Karate (fyra plus). Kul att kvällsblaskorna vågar testa andra saker aerobic och spinning.....Betyget för BodyCombat är bra, det är jobbigare än det ser ut eftersom man kör till ett högt tempo men man kan också "maska" då det inte finns någon verklig motståndare. Som författaren säger "Musiken, tempot och att du kan få ut aggressioner utan att behöva ta emot en enda smäll gör träningsformen rolig och lättsam". Bra beskrivning! Längtar redan till mitt nästa pass som nog tyvärr är en vecka bort...
1 kommentar:
Ja, vad härligt!
Jag vill också!!!
På söndag är jag frisk det bestämmer jag här och nu :)
Skicka en kommentar