Ihoptrasslad, svettig, utan stadga som mina lindor och svettig, illaluktande, svampig som mina skor. Exakt så känner jag mig just nu. Vilken dag! Säkert kommer kraften att återvända när jag fått i mig tacos, mycket tacos. Och Ben&Jerrys till efterätt. Och chips. Och godis. Mmmmm.
Dagen började med hjälp i diverse minisimgrupper två timmar. Sedan började den riktiga träningen som såg ut enligt nedan:
60 minuter AquaBike (cykling fast i vattnet, ruskigt jobbigt)
30 minuter BodyCombat
30 minuter BodyPump
30 minuter spinning
30 minuter core
30 minuter VILA
30 minuter yoga
Vilken rolig, varierande och jobbig dag! Det känns att både kroppen och knoppen har fått jobba.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar