Open 15.5

I torsdags släpptes den sista open, tydligen den jobbigaste ever. Diskuterade detta med Michael Hansson Sjöö (Annika Sjöös make) i helgen, han tävlar i Crossfit, är instruktör och dessutom delägare i en box. Givetvis har han gjort alla delmomenten och hoppas på att kvala vidare till Regionals.

Sista deltävlingen handlar om:

AMRAP 4 minuter
15 Thruster (45/29 kg)
15 Chest to bar

Om du fixar tre hela varv på första 4 minuterna, får du 4 extra. Om du under dessa 8 minuter fixar 6 varv, får du ytterligare 4 minuter osv. Michaels mål var att få åtminstone de första fyra extra minuter. Ser i resultatlistan att han fixat 70 reps, dvs inte hann med de tre varven för att få extra tid. Synd.