Löptest och magstyrka

Solen sken så fint när jag gav mig ut på min löprunda. Först 10 minuter långsamt för att väcka kroppen. Knöt om skorna, bläddrade fram en snabb låt i låtlistan och sen drog jag iväg på 3000 meters test. Det kändes bra, ingen vind, snabba ben. Enda problemet var egentligen slutet av sträckan som jag valt, det är nämligen en grusväg och en tokjobbig uppförsbacke. Nåväl, det gör inte så mycket eftersom jag ska springa samma sträcka varje gång. Fick ändå en OK tid och är nöjd med det.

När jag kom hem körde jag fyra tabator mage. Så skönt och så enkelt.