Lill-lördag

Hann alldeles lagom hem i går till Löpning för alla. Ett stort gäng som valde att tillbringa en timme med att lära sig löpskolningsövningar. Vi körde fram med höften, gå på hälar, gå på tå, rulla över foten, backlöpningsteknik. Himla roligt och gav mersmak! Det roligaste var att vi var verkligen alla kategorier löpare samlade - från helt nybörjare till löpare som sprungit länge, långt och superfort.

Innan jag åkte hem var jag och köpte sallad till lunch i storstaden. Såg en härlig skyltning, en sån skulle man ha hemma. Eller inte.

I kväll springer jag, kanske hinner med lite styrka och så är det äntligen dags för simkurs igen. Efter det ska jag sätta ihop ett härligt crossfit-pass till fredagsmysen. Har fått hem lite nya, roliga leksaker, får se om dessa kanske inkluderas i mysen på något sätt....