Dags att planera träningsveckan!
Måndag: Morgonjogg + Spinning Tisdag: Morgonsim + BodyPump Onsdag: Morgonjogg + FM + Spinning Torsdag: Löpning långpass ca 14 km Fredag: Löpning intervaller Lördag: Vila Söndag: FM + BodyCombat
Perfekt vecka! Skulle gärna vilja damma av racern också och dra en repa. Får se om jag får till det i veckan eller inte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar