måndag 18 april 2011

Planering för tuff vecka

Dags att planera träningsveckan!

Måndag: Morgonjogg + Spinning
Tisdag: Morgonsim + BodyPump
Onsdag: Morgonjogg + FM + Spinning
Torsdag: Löpning långpass ca 14 km
Fredag: Löpning intervaller
Lördag: Vila
Söndag: FM + BodyCombat

Perfekt vecka! Skulle gärna vilja damma av racern också och dra en repa. Får se om jag får till det i veckan eller inte.

Inga kommentarer: