Marres jul

Oj, oj, oj vad det har julats här. All in faktiskt. Började med att klä vår fina gran med Sonen, Dottern hade fullt upp med att klämma på alla paket under granen ("jag ska bara inspektera så att de är ordentligt tejpade"). Den uppmärksamma läsaren kan notera att Getingen har petats från den bästa platsen i vardagsrummet men star vid en annan vägg i samma rum så pusta ut.

Jag hann också med tuff stavlöpning med de här hårdingarna. Backe upp och backe ner. Totalt tre olika backar och 5 intervaller i varje. Sjukt jobbigt. Fast vi hann diskutera en massa bra saker också.

En massa mat har det varit förstås, alldeles för mycket. Tänker inte ens visa något foto på eländet. Men det som är bra med julen är att få klämma på oskyldiga syskonbarn tills de skriker. Så gjorde även Dottern.

Har också sett "En man som heter Ove" och faktiskt satt självaste Rolf Lassgård i biosalongen med oss. Coolt. Och filmen var riktigt, riktigt bra, se den!

Och det har snöat, så härligt. Dock lite för lite för att kunna åka skidor på. Än.

För övrigt har det varit simning med klubben, många spiningpass, lite stakmaskin och så pulshöjningar när jag skilt på barnen när de slåss. Typ så men ändå bra.

Dagens träning

Bambi på hal is men ramlade inte i alla fall. Och så var det bra fika.

En vit jul

Det är så många som runt om i Sverige som önskar sig en vit jul just nu. Det gör jag också förstås fast jag inte bara önskar mig en vit jul, jag ser till att det blir en vit jul. Som alla andra jular i mitt vuxna liv. Det är ett så lätt val! Det handlar inte om att "offra sig", att "avstå" utan faktiskt bara tänka lite längre än näsan räcker.

Så ta dig en titt på alla dessa berättelser som finns under Vit Jul, läs till exempel den här. Och jag vet att du tänker "ja men så där är det ju inte hos oss, vi tar ju oss bara en snaps eller sju och lite vin och lite öl och lite så" men har du funderat över varför och framför allt frågat hur barnen egentligen vill att julfirandet ska vara?

Nej, det är inte svårt att ta ställning, det är lätt. Gör det du också.

Dagens träning

Tjejerna bär gran och jag dricker glögg. Återhämtning när det är som bäst. #försvinnförkylning

Min födelsedag!

Jag fyller år i dag, 26 år faktiskt (typ)! Överraskad med härlig frukost och blingbling i morse, inte illa.

Tyvärr fick jag ställa in den planerade födelsedagsdejten i badhuset då jag har blivit förkyld. Men Simpisen levererade enligt plan - hon hade till och med tillverkat ett födelsedagspass bara till mig.

Och så passet förstås.

Så gulligt!

Den här veckan är full av firande, Dottern lyckades knipa körkortet också, hurra för henne! Nu gäller det att gömma bilnycklarna och/eller punktbevaka bilen.

Och så fick jag världens största och finaste bukett från Gävle Tri och Hemlingby Löparklubb. Den var så stor så jag fick ta tillbringaren för müsli till slut för att få plats med allt. Tack!

Och i kväll väntar en gala som de har bara för att fira mig. Julgalan heter det. Gulligt va? Mums-mums kommer....

Luciajogg

Inte en endaste lucia, pepparkaksgubbe eller tomte såg jag. Däremot mötte jag upp två snabba brudar för en luciajogg i bondeland. Som vanligt hade jag som krav att få se en traktor, en kossa, en häst och en bonde. Det hade Sara fixat, full pott.

Och så bidrog vi med pengar till Musikhjälpen också. Så bra gjort.

Solen sken och livet lekte. Precis som det ska vara på luciadagen.

Jullistan - off topic

En snäll läsare skickade jullistan till mig för ifyllnad, kanske försökte hen påtala att bloggen är något tom så här i juletid.... Hur som, kul att du vill veta mer om mig! Ni andra kan ju bara hoppa över det här icke träningsrelaterade inlägget.

1. Pepparkakor eller lussebullar? Lussebullar

2. Skumtomtar eller knäck? Vilken fråga! Skumtomtar förstås! Hela december är skumtomtsfrosseri för mig. Min 40-årspresent från några s k "kompisar".

3. Ischoklad eller marsipan? Well, kan skippa båda.

 

4. Köttbullar eller prinskorvar? Köttbullar, gärna med rödbetssallad. Mmmmmm. Tjuvstartade faktiskt i söndags när Sonen och jag hade adventsfrukost.

5. Julkorv eller julskinka? Julskinka. Hatar julkorv. Fy tusan.

6. Lax eller sill? Lax, sill äter jag när jag försöker vara vuxen.

7. Sylta eller pastej? Skärpning. Inget av dessa är mat.

8. Paradis eller Aladdin? Hmmm, är inte jätteförtjust i choklad faktiskt men väljer nog Paradis.

9.Revbensspjäll eller Janssons? Också svårt. Mina föräldrar har förbjudit all typ av revbensspjäll på julafton då det påminner om de dagar då vi hade det alldeles för knapert. Jansson äter jag också bara för vuxenpoängen.

10. Glögg eller julmust? Både ock, måste man välja? Kan dricka litervis med glögg, älskar det, men älskar också julmust (fast ingen billighetsvariant från Lidl eller så).

11. Rödbetsallad eller dopp i grytan? Rödbetssallad, apppppselut inte dopp i grytan.

12. Ris a la Malta eller gröt? Tja, spelar ingen roll, inget super-fan av något men äter både ock.

13. Hemma eller borta? Spelar ingen roll, har kört varannan jul i många år.

14. Utomlands eller Sverige? Samma som ovan, varannan jul i Sverige och hemma, varannan i Thailand senaste åren. Älskar båda.

15. Ge eller få? Egentligen tycker jag att julklappar är så onödigt (förutom till barnen). Gillar inte hetsen, köphysteriet. Kan vi inte lägga pengarna på något bra i stället?

16. Mysteriet på Greveholm eller Sunes jul? Sunes jul förstås, klassiker!

17. Chokladkalender eller paketkalender? Inget av dessa, har inte riktigt fattat grejen. Kanske en sån där kalender från Body Shop vore kul?

18. Plastgran eller äkta? Äkta!

19. Arne Weise eller Ernst? Hmmm, jag tror jag väljer Ernst faktiskt.

20. När vill du att första snön ska falla? Hela december ska vara vitt!

21. Har du haft en grön gräsmatta på julen? Japp, många gånger. Trist.

22. När är det dags att pynta? Strax innan första advent och sedan mer och mer för varje dag i december. Älskar julpynt! Älskar det dock mindre när det ska bort....

23. Kan du komma på något negativt med julen? Hetsen, köphysterin.

24. Favorit julfilm? Tomten är far till alla barnen.....

25. Favorit julkalender? Sunes jul.

26. Blir du mättad av julen när den är slut eller vill du ha mer jul? Direkt efter jul, typ juldagen, är jag helt mätt av jul men hela december är underbart.

27. När öppnar du dina julklappar? Efter Kalle Anka.

28. Favoritjuldoft? Glögg.

29. Vad framkallar mest julstämning? Snö, levande ljus och adventsstjärnor i fönstren.

30. Vad är viktigast med julen? Kärleken.

Frekvensproblem

Tungt att komma tillbaka till träningsvanor igen tydligen. Ojjade mig hela lördagen och funderade om jag skulle hinna/orka iväg på ett gympass eller inte. Fick en knuff av Sonen i rätt riktning och jodå, det blev gymmet och stakmaskinen.

På söndagen invigde jag och Monster-Linda Spinning för cyklister - distanspass á la Jessica. 90 minuter svett kan jag väl sammanfatta det hela med. Efter ytterligare födelsedagsfirande för Sonen så blev det samma tvekan och fundering om sim eller inte. Till slut, återigen med hjälp av Sonen, fick jag en knuff i rätt riktning och åkte iväg på simning med triatletherna trots avsaknad av simkompis.
Det var inte så många där så coachen kunde fokusera på var och en. Feedback till mig var öka frekvensen. Jag ligger under 60 i frekvens (armtag per minut) och borde upp en bra bit. Försökte fokusera på det under mina intervaller men det är sjukt jobbigt och svårt. Känns mest som att jag hetsar och vevar runt med armarna. Måste leta reda på min gula pipmojäng per genast och praktisera högfrekvenssim. Eller så lägger jag mig i en solstol igen och sippar på en drink. Vi får se.

Tillbaka till verkligheten

Semestern var fantastisk, det kommer mer bilder och berättelser. I dag tillbaka på gymmet. Konstraster - från morgonjogg i sol till låtsasskidåkning.