3 pass mellan 17 och 7

Hårdkörning! Egomåndagen fortsatte med bilresa till Arlanda och när jag ändå var inbokad på Sky City, hotellet med bästa gymmet, träningskläderna var ändå med, då är det inte så mycket att fundera över....

Bra BodyPump pass följdes av mindre bra BodyCombat pass. Ingen inspiration eller ork fanns att hämta. Valde att inte vara instruktör utan mesköra långt bak i klassen....

Löpningen i morse var lätt, i alla fall tills backarna kom. Skönt pass med brännande rumpa och ångande kropp!

Distans: 4 km uppv, 2 km backe (7 % lutning), 1,5 km nedvarning
Tid: 55:20
Känsla: helt OK

Nu väntar Helsinki, hoppas solen skiner!