Tyckte inte att första semesterveckan blev speciellt bra sett ur träningssynpunkt - det var alldeles för mycket flackande och resor för att få ihop det. Hade inte alltför stora förhoppningar om Ölandsveckan heller men jag hade fel - det blev en bra vecka med många härliga löprundor i härlig miljö. Dock ingen vattengympa, den tjuvkikade jag bara på...
Löpning: 33,3 km på 6 pass (dvs korta men många!)
Aerobic: 1 gång (30 minuter)
Core: 1 gång (30 minuter)
Sammanfattning: Löpningen har gått ovanligt tungt men det kan bero att det nästan bara varit morgonpass efter en natt på luftmadrass...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar