Måndag och livet

Den här helgen har innehållit så många skratt, tårar, tankar, kärlek och allt annat däremellan. Jag är inne i en ganska grå lunk, jag längtar efter något roligt, något som kan färga upp livet en aning. Kanske är det en novemberdimma som lagt sig lite över Marres fantastiska liv, kanske är det en återhämningsperiod som är bra.

I fredags körde jag min variant av Ultraintervalchallenge - den "riktiga" var på lördagen och innebar 8 intervaller var tredje timme med start midnatt. Jag körde tre stycken en-timmesintervaller var tredje timme. Däremellan körde jag jobbintervaller. Lite stressigt men en skön känsla i kroppen. På den första hade jag finfint sällskap.

Sen körde jag de två andra av bara farten.

Lördagen var lugn och fin, hade vilodag från träningen och städade därför hela lägenheten, tvättade, chillade och hade det allmänt bra. Kvällen avslutades med middag med mina Ironmantjejer.

Söndag - träningsdejt och hon är så snabb framme med kameran också! Däremot har hon blivit väldigt dålig på att räkna, hon ska få utvecklade feedback om det. Jag vet ju aldrig hur många set jag har kvar! Tänk om jag råkar göra några för många?

Söndag eftermiddag skulle ägnas åt Sonen och hans bilinköp. Nervöst men till slut klev han ut med nycklarna i byxfickan. Nöjd och stolt. Nu ska han bara få till det där körkortet också....

Kvällmys i soffan fick avsluta den här helgen.

Och fina ord från Kristian Gidlund får avsluta det här inlägget:

Kanske får vi bara den tid som tilldelats oss på jorden.
Jobba inte för mycket.
Låt inte känslorna stanna i bröstet.
Prata.
Bråka aldrig om pengar.
Våga säga nej. Våga säga ja.
Paradiset kan vara en plats på jorden.
Äventyret väntar, om ni bara vill.

Var rädda om varandra och våga älska. På riktigt.

Helgen och allmänt status

Det finns så mycket jag vill skriva om men så lite tid.

Jag börjar med min helg! Den började med sus och dus och halloween party. Jag var Dancing Queen ända tills jag snubblade ner i sängen vid tolvslaget (pensionär).

På lördagen hade jag frukostdejt med Sara - hon skulle äntligen inviga mig i någon annan frukost än havregrynsgröt som jag ätit i exakt 8 veckor varje dag. Exakt varje dag. Och som hon skämde bort mig! Plättar, bröd, bär, juice, kaffe, kaffe, kaffe och massor med andra goda saker. Lycklig!

Fick också stifta bekantskap på de nya fyrbenta sakerna som flyttat in. De var dock livrädda för mig. Bra att jag inger respekt i någon!

Efter det raka vägen till min pappa för att fira honom lite i förväg.

Den tårtan gick inte av för hackor. Fick massor av ny energi så det blev en gymdejt med Sara. Vi flexade biceps, körde bänkpress och spände oss framför speglarna mest hela tiden.

Nöjd och glad åkte jag hem för att vara husmoderlig - långkok på spisen och skura ugnen. Ibland undrar jag om någon alien övertagit min kropp...

Somnade ovaggat efter ett par glas vin.

På söndagen åkte jag iväg till Måndagsklubben för att riva av ett pass med Marie (eller först körde jag tvättstugerace som vanligt på helgerna). Passet dödade både axlar och baksida lår. Galet jobbigt!

Resten av dagen handlade om att äta, äta, äta, gå en promenad med en vän, fika med en vän och sen äta igen. Tidigt i säng för att orka gå upp vid femsnåret för ännu ett pass på Måndagsklubben innan jobbdagen tog vid. Har träningsvärk exakt överallt men lyckades ändå pallra mig dit. Bara för att inse att det var sjukt mycket axlar i dag igen. Ett avslut med AMRAP 6 min 15 wallballs + 10 burpees. Jag. Är. Död.

Så var det det här med status. Hur går det med alla mina program och Luciaformen och allt det där?

Efter sex veckor gjorde jag om en mätningen jag gjorde i början, den som mäter kroppssammansättning, balans i muskler (över hela kroppen), fett och allt det där. Jag hade då tappat 4 kg rent fett, byggt muskler så att även överkroppen kunde stoltsera med sådana och inte bara underkroppen (dessutom helt OK balans nu) och min bukfetma hade gått från högt till normalt. Härligt!

Den största skillnaden är jag att känner mig stark på riktigt. Och liksom jämnstark. Visst, jag har fortfarande väldigt svårt med gymnastiska saker på MK som vi pysslade med i dag (typ handstående och häng i räcken) men jag orkar mer än förut. Min mage har inte sagt ett pip sedan jag började med den här kosten. Jag är aldrig hungrig, jag är inte ens sugen på chips eller snacks. Jag gör avsteg när jag vill men försöker vara hyfsat strikt. Mina kläder känns bekväma igen och snart ska jag prova de där jeansen som jag slängt längst in i garderoben.

Det går helt enkelt bra! Det är fyra veckor kvar av Luciaformen nu, det har gått så galet fort! Nu kör vi in i kaklet!

Fredagslistan

Sist på bollen som vanligt. Coola bloggare körde fredagslistan i fredags men jag kör väl en onsdagslista för att verka obrydd på ett coolt sätt. Och för att bloggen ekat tomt alldeles för många dagar pga galna jobbdagar. Sitter just nu på Helsingfors flygplats och inväntar plan mot norra Finland. Glammigt.

Vad åt du till frukost?
Samma som de flesta dagar - gröt med bär och mjölk, två koppar kaffe och två ägg. Ibland tar jag äggen senare. Jag är så wild and crazy.

Vilken film såg du senast?
Hmmm, såg en film från Crossfit Games 2017 senast, coolt att se starka människor (både på insidan och utsidan).

Nämn fem saker man kanske inte vet om mig:
Hjälp! Jag är ju öppen som en bok!
1. Jag är rädd för spindlar
2. Jag hatar inälvsmat (tänk lever, tarmar, njurar och annat hemskt)
3. Jag talar finska flytande (fast det vet ni nog)
4. Jag spelar dragspel sedan jag var typ 4 år
5. Jag sover alltid med öronpluppar i. Alltid.

Vilken film kan du alla replikerna till?
Hmmm ingen. Jag kan några ströfraser här och var i Sällskapsresan, Top Gun, Dirty Dancing och så men annars är det här inte min paradgren.

Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men sedan inte gör det?
Nä. Jag kan nog själv vara den personen som säger det men så faller det totalt bort.

Vill du just nu göra tatueringar?
Ja, jag tror det. Har dock svårt att bestämma mig för vad. Blev inspirerad av Dottern att kopiera en av hennes men vi får se....

Sover du med eller utan kläder på dig?
Alltid utan.

Vilken parfym använder du?
Är lite dålig på att använda parfym men om jag gör det så blir det YSL Black Opium.

Hur många landskap har du bott i?
Inte många, Gästrikland och Östergötland.

Sover du på någon särskild sida?
Nja, mer vanemänniska så i samma säng sover jag på samma sida.

Är du en beroendemänniska?
Undrar vad som ingår i det?

Vem är den roligaste människan du känner?
Här hade min Dotter genast räckt upp handen och hon är faktiskt riktigt rolig men jag känner många människor som får mig att skratta så där så tårarna rinner.

Har du fått fortkörningböter någon gång?
Nej, inte än....

Dagens låt?
Har sällan någon låt men just nu går "Lev nu, dö sen" med Miss Li på repeat.

Har du varit med i tidningen?
Ja, i jobbsammanhang.

Hur imponerar man på dig?
Genom att vara ödmjuk, socialt kompetent, intresserad och härvarande.

Vilken är din favorit Disney-film?
Har nog ingen.

Vem ringde du senast?
Massor med jobbsamtal men det senaste privata samtalet var till Sonen.

Vad skrämde dig om natten som barn?
Drömmar om Dracula. Alltid.

Vilken är din favoritjulsång?
Har tusen! Älskar julsånger!

Vilken är din bästa egenskap?
Säg det, kan det vara mitt driv?

Är du social?
Ja, men jag kan också vara selektiv med när jag vill vara social.

Favoritland utanför Sverige?
Finland? Nä, jag vet faktiskt inte.

Vad läser du just nu?
Jag lyssnar på ljudböcker så just nu är det "Journal 64" av Jussi Adler-Olsen.

Hur mycket kontanter har du på dig just nu?
Av någon anledning har jag en 20 Euro-sedel som legat i mobilskalet i hundra år. Annars har jag aldrig kontanter på mig. Om jag får svenska mynt i handen fattar jag inte ens vilka valörer det är.

Favoritskådespelare
Vet ej.

Isglass eller mjukglass?
Mjukglass förstås! Med noisette-topping!

Vad är det första du gör på ett hotellrum?
Kollar ut genom fönstret samt kollar in badrum.

Från vem är ditt senast mottagna SMS?
SAS

Vad stod det?
Att mitt flyg till Finland var försenat....

Vad skulle du vilja lära dig?
Just nu insnöad på crossfit - vill lära mig allt från snatch till pull-ups till jerk till allt. Nu.

Vad var ditt senaste inköp?
Vet inte, kanske en blus?

Till vem sa du "Jag älskar dig" senast?
Till Honom i går kväll.

Vad tänkte du när du såg dig själv i spegeln i morse?
Mitt hår är assnyggt (fantastiska Matilda trollade i går)!

Vad väljer du - godis eller chips?
Godis har jag inte ätit på snart 3 år men chips är min last. Eller ännu hellre ostbågar. Men nu har jag faktiskt inte ätit det på sju veckor!