Ja här sitter jag på jobbet under lunchrasten och laddar för långpasset som blir senare i dag. Känner mig lite rädd, vet inte hur formen är, hur kommer det att kännas i benen? Inte får jag någon som håller mig sällskap heller då träningskompisen precis sms:at om att hon blivit förkyld. Vilket sätt! Nä, jag tar nya Runners World och försöker beta av 15 kilometer på egen hand helt enkelt. Go Marre, go Marre!I går däremot, då hade jag sällskap i spåret, både mannen och kompisen. Vi pulsade oss igenom 5 km, precis när vi var klara med vår runda kom de och spårade....
Distans: 5,3 km
Tid: 45 minuter
Känsla: Jobbigt, pulsande men kul!
Efter skidorna bytte vi om till baddräkt och körde 30 minuter AquaBike. För att varva ner, simmade jag också 10 längder. Vilken skön avslutning! Stretchade och snackade i bastun efteråt, perfekt torsdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar