Black Friday kallas i USA den dag som infaller dagen efter tacksägelsedagen. Det är USA:s största shopping- och readag. Det är traditionellt...

1. Dagens Träning Svingar kulor på lunchen och kör crossfit i kväll. Fast enligt schemat har jag vilodag men jag får väl kompensera upp det...

Tack vare en fantastisk resebokare på mitt jobb så landar jag på Arlanda 17:30 i stället för med det försenade planet 20:20. Vilken skillnad...

Söndag lunch och känslan är måndag. Trots en relaxed stämning på Arlanda med julpynt som gått lite för långt. På väg mot tjänsteresa långt b...

Jag tror bestämt vårt gym är det bästa i världen. Egentligen är det inget gym för vi har inga löpband, inga maskiner men i stället klasser i...

Då har jag äntligen lurat en stackare att göra en simanalys på mig. Den krappen har inte en aning vilken utmaning han precis tackat ja ti...

Till er som brukar dubbelläsa, dvs läsa min blogg både här och på STARK och som varit oroliga. Hold on, det har blivit ett datatrassel ...

Lantto - f*cking-Queen-of-Everything  ger tips på rörlighetsövningar. GÖRT! Marathon-Mia pratar om Size Perfect. ÄLSKART!

Kommer till jobbet och ser i maillådan att reklamen "Dagens Deal" ligger i brevlådan. Eftersom Google och alla andra numera verkar...

Jag och Johanna bestämde oss för att ta vårt kettlebellsinstruerande och kunnande ett steg längre - vi vill certifiera oss. För att göra det...

När jag åter igen kan lyfta händerna till tangentbordet, då ska jag berätta om Johannas och min certifieringshelg i Motala. Nu ska jag sova.

Livet flyger fram nu, allt går snabbt, allt stressas fram, det är jobb väldigt många av mina vakna timmar, resten är sitta-i-bilen-på-väg-mo...

Startade onsdagen starkt och tidigt med tunga lyft. Tanken var gymmet 07:00 men det var tydligen inte öppet där så tidigt så vi fick köra p...

Skosulan är ett nytt initiativ där chefredaktören tänker sig samla en massa löparinspiration. Sidan är under uppbyggnad men det ser mycke...