Jag: Oh my god vad ni kämpade på i dag, riktigt bra gjort! Deltagare: Pust, jag måste nog kräkas snart. Jag: Och vet ni vad, som belöning ...

Ibland blir jag nästan rädd för mig själv. För att få ihop min vardag, träning, jobb, barn, Mannen, katten måste jag vara otroligt disciplin...

.... sprang den här tjejen 16 MIL med ett leende på läpparna. Vinnare i TEC's damklass med tiden 21.57.35 (vinnaren i herrklassen bl...

Hej och hå vad tiden går. Den här helgen skulle ju vara så lång och skön, nu återstår bara ett Crossfit-pass och soffhäng innan det är dags ...

Nu när jag har en coach "tvingar" han mig till tester nu och då (det finns säkert en periodisitet i det också, precis som med allt...

Gaaah vad jobbigt det är på jobbet i dag. Har satt på mig ett spännarlinne och måste gå och köra armhävningar på toan hela tiden för att få ...

Hann alldeles lagom hem i går till Löpning för alla. Ett stort gäng som valde att tillbringa en timme med att lära sig löpskolningsövningar....

Sofy började men en härlig idé, jag hakar på. Fast på min lista skulle jag vilja ha betydligt fler än fem punkter, det finns så många insp...

Hallå, ni som bor där jag bor (Hofors), ni vet väl att det i kväll startar en nybörjargrupp i löpning? Ta chansen att hänga på oavsett om du...

Alltså, vad tycker ni? Jag kan inte riktigt bestämma mig. Har inte sett så många avsnitt överhuvudtaget och inget från vårens säsong. Därem...

Lyckades trots allt pallra mig upp i morse och iväg på morgonsim. Trodde inte ett ögonblick på mitt pannben när jag i går packade klart både...

I torsdags släpptes den sista open, tydligen den jobbigaste ever. Diskuterade detta med Michael Hansson Sjöö (Annika Sjöös make) i helgen, h...

Läs Annika Sjöös reflektioner över Paleo i Hofors.

I lördags medan jag skakade rumpan av mig på bland annat ShBam, sprang två av mina vänner en ultra. När jag och den kvinnliga vännen jämför...