BodyComf tipsar om en grymt bra övning som jag brukar göra emellanåt, har dock inte testat den med att sträcka ut båda benen, verkar galet j...

Jag kommer ihåg, då för länge sedan (tre veckor i morgon) när jag åkte till gymmet för att dra av ett spinningpass följt av Functional Moves...

Vi lämnar Sälen och Tandådalen för den här gången. Avslutar med härliga, soliga åk i nysnö och orörda backar. Livet är bra härligt.

Öppet Spår är över för den här gången. Även i år utan att jag stod på startlinjen. Känns trist. Men med tanke på att en promenad uppför en y...

Kanske något att testa på nästa fredagsmys?

Inget fredagsfys som fick kicka igång den här fredagen. Men det var väntat så jag är inte sååååå ledsen. Däremot är jag ledsen över att jag ...

Har sovit uruselt i två nätter nu. Kroppen kommer inte ner i varv, jag vrider och vänder på mig, hostar, kollar klockan, snurrar ett varv ti...

"Mitt" gym ska ha världens coolast konvent i april. Annika Sjöö och  Snygg-Fredrik är inbokade bland annat. Det kommer att bl...

I dag händer det! Efter exakt 8 dagar utan aktivitet (längsta på länge enligt Funbeat) så kommer det att brytas. I kväll svingar jag ryska k...

Lever på hoppet, hostan börjar bli snäll (nästan). Dags att göra research för söndagens dagsutflykt. 05:30 Klockan ringer i husvagnen, ång...

Måndag morgon. Sonen tittar förundrat på mig när jag piffar (har glömt hur man pillar på mascara och allt bara klumpar sig) och klär på mig ...

I dag damp nya numret av Vasalöparen ner i brevlådan. En tidning som blir bättre och bättre för varje nummer. En stor del tror jag handlar...

För er som är sugna på att testa Paleo under 30 dagar, kanske Paleo Challenge kan vara något? Det startar i dag så snabba er! Jag är inte...