Måndagens baksmälla gick inte över, jag drack en massa vatten, försökte varva ner, djupandas, göra några solhälsningar men nej. Fick inse fa...

I dag känns det som att jag är bakis. Som efter en dunderfest. Huvudet håller på att gå i bitar, man kan riktigt höra hammaren som slår där ...

I morse gästade Uri Geller Mix Megapol, jag är så grymt fascinerad av den där mannen. Nästan lite rädd om jag ska vara ärlig. Gry skulle rit...

Nu var det dåligt med uppdateringar, kan bero på att jag har hård träningsvecka den här veckan och tränar så mycket att jag inte hinner skri...

Mycket bil och mycket jobb i går. Avslutade min vilodag på hotellet med sisådär 50 mail att besvara. I morse däremot hade jag 50 minuter spi...

Väldigt mycket måndag i dag. Iväg på tjänsteresa, massor med mil i bilen alldels ensam. Perfekt tid för återhämtning! För övrigt har jag vil...

I går blev det en riktig träningsdag - började med morgonsim, fredagsspinning som jag utökade från 60 minuter till 90 minuter och avslutade ...

1. Tidningen Aktiv Träning damp ner i brevlådan i går, hann bara bläddra igenom den men mitt öga fastnade på något som handlar om vart man s...

... just nu i alla fall. Jag har fått tips om att ta bort "varvräkningen", dvs att den piper till varje kilometer. Det är märkligt...

Jisses, det är verkligen en värmebölja på väg! Först lite snö på fredag men sen kommer VÅÅÅÅRRREEEEENNNNN!

MarathonMia har startat en löpskola för nybörjare . Det är fantastiskt! Jag ser mig själv som en löpare (när jag inte harvar på med hitte-på...

Japp, exakt så kände löppremiären. Hattande och planerande fram och tillbaka, till sist hade jag hittat löparkläderna, löparskorna och löpar...

Det blir löpning i dag, det bestämmer jag här och nu. Fåglarna kvittrar, solen skiner och snart drar jag hemåt för att SPRINGA. Eller jogga ...

I morse, för första gången så vitt jag vet, hör jag fåglarna kvittra som besatta utanför mitt jobbfönster. Våren är här! Samma dag som jag h...

Konstigt, har mer träningsvärk i dag än efter Vasaloppet. Ändå blev det "bara" genrep av 4 låtar till BodyCombat-releasen i morgon...