Vilade upp mig hela lördagen (rättare sagt, var rätt bakis) för att orka med en heldag på gymmet. Startade med mitt eget pass, 30 minuter Bo...

Det är inte varje fredag som man får hela TVÅ After Work - en för träniningsnördar och en för vanliga människor..... After Work 1 Startade l...

... med en stooooor kopp kaffe och en yttepytteliten bit mörk choklad. Tänkt att det ska bli runt 2 mil i dag, har inte vågat känna efter än...

Andra kvällen i rad som jag hamnat i soffan innan åtta. Gud va skönt! Det är sällan jag unnar mig att bara slappa, läsa tidningen, surfa ell...

Torsdag igen, det betyder sammanfattning av vecka 2 i Less Fluff. Sammanfattning av veckan En jobbig vecka på många sätt. Kroppen känns for...

Låter som en beställning i grillkiosken men det var min träning i går. Pumpen gick betydligt bättre den här veckan när premiärnerverna lagt ...

Testade förresten den nya smaken på Gainomax Recovery efter långpasset i lördags, det är blåbär. Ganska intetsägande smak enligt mig. Jag g...

Bild från www.lesmills.com Efter middagen drog jag iväg till gymmet för att testa ett nytt pass - dubbelstep. Två brädor i vinkel, ser rikti...

Förra gången jag lät benen bestämma vart vi tillsammans skulle färdas, hamnade jag på en runda jag aldrig sprungit (delar av den har föttern...

Vet inte vad det tagit åt mig. Det mesta känns deppigt och trist trots att det inte borde göra det. Träningen gör jag allt för att slippa. F...

I morse ville min kropp inte vakna överhuvudtaget. Hela kroppen var slö, tung och nästan febrig. Huvudet värker, inget känns kul. Men jag tr...

Inte i alla familjer kallas det romantik när mannen går upp extra tidigt, gör i ordning frukost och väcker frugan extra tidigt för att komma...

Ett långpass inplanerat, både för mannen och för mig men inte samtidigt. Ibland föredrar han manligt sällskap och framför allt sällskap som ...

Vilka underbara sensommardagar Sverige bjuder på! Jag njuter! I går kväll njöt jag genom att genomföra back-passet från i tisdags, dock i mo...

Nu går det inte att slira på det längre. Nu kan jag inte byta dag längre. Sanningen måste fram, bära eller brista. Det är dags för avslöjand...