I dag var det äntligen dags för första passet utomhus, i ganska härligt vårväder även om solen försvunnit och nordanvinden hunnit på oss. Me...

Åhhh vilket härligt väder! Solen skiner, det har utlovats närmare 10 plusgrader i dag. Livet är underbart! I dag känns också kroppen mycket ...

Veckan har i det stora hela känts bra, löppassen har till viss del varit jobbiga att genomföra men jag tror det beror på tristessen hemma i ...

Vilken nostalgitripp det blev när step-brädan åkte fram och jag skulle köra 60 minuter step puls bara sådär utan att ha instruerat det på 5 ...

Det var länge sedan jag hade en total vilodag med noll aktiviteter. På lördagen var det dags. Jag strök snabbt morgonens BodyCombat till för...

Läser nyaste exemplaret av Fitness Magazine (bland annat med Sara , en av mina stora inspriatörer på webben), där finns ett löpspecial om hu...

I dag kändes lite lättare fast någon snabb distans blev det inte. Kändes dock lite bättre i dag än det brukar, kanske beror det på sällskape...

... och det blev inte ett endaste träningsplagg! Det var nog första gången det hände. Anledningen är att jag inte hann inte på någon lämplig...

Ibland hamnar man bara i dåligt sällskap, hur man än försöker undvika det. Man försöker planera, pejla läget osv men i dag räckte det inte. ...

Men oj vilka dryga backar som hade tornat upp sig i min källare i dag. Började lite lätt med 2 km uppvärmning, redan där kände jag att det h...

Har precis varit på hälsokontroll här på jobbet. Jag är alltid dödsnervös inför dem, tänk om de sågar mig helt? Tänk om jag bara tror att ja...

Jag och Ida teamade varandra på dagens BodyCombat-pass. Vi var båda ganska off innan passet och kände att vi kanske ville vara någon helt an...

Men vilket BodyPump-pass! Taggad till tusen och lovade mig själv att inte tänka på efterföljande pass överhuvudtaget. Kör 100 % och ta konse...

Vad är det med mig och måndagar? Jag måste lära mig att planera på helgen så att jag kan äta något vettigt. Tjejerna i snabbköpet misstänker...

Veckan har faktiskt varit bättre än jag trott. Jag gillar inte att behöva armbåga in träningen och göra den bara för att få den gjord. Lite ...